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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:01	6:01	138	00:06:01	1,00 km
2	1,00 km	6:23	6:23	143	00:12:24	2,00 km
3	1,00 km	6:28	6:28	151	00:18:52	3,00 km
4	1,00 km	6:33	6:33	170	00:25:24	4,00 km
5	1,00 km	6:54	6:54	169	00:32:18	5,00 km
6	1,00 km	7:04	7:04	170	00:39:22	6,00 km
7	1,00 km	7:02	7:02	168	00:46:24	7,00 km
8	1,00 km	6:36	6:36	171	00:53:00	8,00 km
9	1,00 km	6:59	6:59	163	00:59:59	9,00 km
10	1,00 km	7:29	7:29	158	01:07:28	10,00 km
11	0,37 km	3:08	8:34	154	01:10:36	10,37 km

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