Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:43
5:43
98
00:05:43
1,00 km
2
1,00 km
5:25
5:25
106
00:11:08
2,00 km
3
1,00 km
5:29
5:29
105
00:16:37
3,00 km
4
1,00 km
5:39
5:39
107
00:22:16
4,00 km
5
1,00 km
5:23
5:23
109
00:27:40
5,00 km
6
1,00 km
5:32
5:32
110
00:33:11
6,00 km
7
1,00 km
5:28
5:28
110
00:38:40
7,00 km
8
1,00 km
5:10
5:10
112
00:43:50
8,00 km
9
1,00 km
5:20
5:20
114
00:49:09
9,00 km
10
1,00 km
5:10
5:10
115
00:54:19
10,00 km
11
1,00 km
5:13
5:13
114
00:59:32
11,00 km
12
1,00 km
5:16
5:16
117
01:04:48
12,00 km
13
0,71 km
3:49
5:22
116
01:08:37
12,71 km
25 februari 2026 - 15:52
Vendelsömalm
Löpning - Distans
Kallt i morse (-12,6) mildare under dagen och ca 2 minus under dagens runda men kändes kallare pga den råa luften. Tog det lugnt i dag då det vankas backlöpning i morgon.
12,71
km
Distans
1:08:36
Tid
5:24
min/km
Snitt
110
Snittpuls
122
Maxpuls
178
Kadens
annons