Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:31
5:31
127
00:05:31
1,00 km
2
1,00 km
5:56
5:56
131
00:11:27
2,00 km
3
0,89 km
5:23
6:01
121
00:16:49
2,89 km
4
1,00 km
4:03
4:03
127
00:20:52
3,89 km
5
1,00 km
3:52
3:52
143
00:24:44
4,89 km
6
0,02 km
0:05
3:52
150
00:24:49
4,92 km
7
0,12 km
1:30
12:04
131
00:26:19
5,04 km
8
1,00 km
3:45
3:45
132
00:30:05
6,04 km
9
1,00 km
3:55
3:55
147
00:34:00
7,04 km
10
0,08 km
0:20
3:57
146
00:34:19
7,13 km
11
0,15 km
1:30
10:05
132
00:35:49
7,27 km
12
1,00 km
3:54
3:54
138
00:39:43
8,27 km
13
1,00 km
3:56
3:56
158
00:43:39
9,27 km
14
0,05 km
0:10
3:42
155
00:43:49
9,32 km
15
0,04 km
1:30
34:34
142
00:45:19
9,36 km
16
1,00 km
3:49
3:49
162
00:49:08
10,36 km
17
1,00 km
3:45
3:45
172
00:52:53
11,36 km
18
0,12 km
0:26
3:33
179
00:53:19
11,48 km
19
1,00 km
7:12
7:12
148
01:00:31
12,48 km
20
1,00 km
5:45
5:45
150
01:06:16
13,48 km
21
1,00 km
5:31
5:31
153
01:11:47
14,48 km
22
1,00 km
5:30
5:30
160
01:17:18
15,48 km
23
0,11 km
0:39
5:39
158
01:17:56
15,60 km
25 februari 2026 - 17:36
KSK-intervallet: 4x8min
Löpning - Distans
4x8 minuter, 90 sekunder ståvila. En liten tapper skara idag, småseg känsla. Runt 3.50-tempo.
15,6
km
Distans
1:17:56
Tid
5:00
min/km
Snitt
156
Kadens
New Balance 1080 ...
Total distans: 2138 km
annons