Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:36
5:36
115
00:05:36
1,00 km
2
1,00 km
5:17
5:17
133
00:10:52
2,00 km
3
1,00 km
5:18
5:18
132
00:16:10
3,00 km
4
1,00 km
5:28
5:28
131
00:21:38
4,00 km
5
1,00 km
5:29
5:29
132
00:27:07
5,00 km
6
1,00 km
5:22
5:22
133
00:32:29
6,00 km
7
1,00 km
5:33
5:33
132
00:38:02
7,00 km
8
1,00 km
5:31
5:31
133
00:43:33
8,00 km
9
1,00 km
5:28
5:28
137
00:49:00
9,00 km
10
0,24 km
1:18
5:29
136
00:50:18
9,24 km
25 februari 2026 - 18:25
Kvällsjogg
Löpning - Distans
Lugn jogg - får vänta till dagsljus innan man kan börja köra tempo
9,24
km
Distans
50:18
Tid
5:27
min/km
Snitt
131
Snittpuls
141
Maxpuls
174
Kadens
311
W
Effekt
Nike Pegasus
Total distans: 1018 km
annons