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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	115	00:05:36	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	133	00:10:52	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	132	00:16:10	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	131	00:21:38	4,00 km
5	1,00 km	5:29	5:29	132	00:27:07	5,00 km
6	1,00 km	5:22	5:22	133	00:32:29	6,00 km
7	1,00 km	5:33	5:33	132	00:38:02	7,00 km
8	1,00 km	5:31	5:31	133	00:43:33	8,00 km
9	1,00 km	5:28	5:28	137	00:49:00	9,00 km
10	0,24 km	1:18	5:29	136	00:50:18	9,24 km

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