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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:11	6:11	131	00:06:11	1,00 km
2	1,00 km	6:07	6:07	143	00:12:18	2,00 km
3	1,00 km	6:01	6:01	147	00:18:18	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	145	00:24:07	4,00 km
5	1,00 km	5:58	5:58	145	00:30:05	5,00 km
6	1,00 km	5:54	5:54	145	00:36:00	6,00 km
7	1,00 km	6:08	6:08	146	00:42:08	7,00 km
8	1,00 km	6:05	6:05	148	00:48:13	8,00 km
9	1,00 km	6:02	6:02	149	00:54:15	9,00 km
10	0,84 km	4:19	5:08	152	00:58:34	9,84 km

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