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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,20 km	1:59	9:53	99	00:01:59	0,20 km
2	0,20 km	1:10	5:51	113	00:03:09	0,40 km
3	0,20 km	1:18	6:30	140	00:04:27	0,60 km
4	0,20 km	1:49	9:04	119	00:06:16	0,80 km
5	0,20 km	1:14	6:09	134	00:07:30	1,00 km
6	0,20 km	1:09	5:43	131	00:08:38	1,20 km
7	0,20 km	1:32	7:39	131	00:10:10	1,40 km
8	0,20 km	1:17	6:26	127	00:11:27	1,60 km
9	0,20 km	1:45	8:45	132	00:13:12	1,80 km
10	0,02 km	0:20	17:04	107	00:13:31	1,82 km

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