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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:11	6:11	122	00:06:11	1,00 km
2	1,00 km	6:04	6:04	127	00:12:15	2,00 km
3	1,00 km	6:06	6:06	126	00:18:20	3,00 km
4	1,00 km	6:07	6:07	126	00:24:28	4,00 km
5	1,00 km	6:10	6:10	135	00:30:37	5,00 km
6	1,00 km	6:06	6:06	134	00:36:44	6,00 km
7	1,00 km	6:13	6:13	142	00:42:57	7,00 km
8	1,00 km	6:05	6:05	138	00:49:02	8,00 km
9	1,00 km	6:04	6:04	139	00:55:06	9,00 km
10	1,00 km	6:06	6:06	137	01:01:12	10,00 km
11	0,17 km	1:03	6:17	142	01:02:15	10,17 km

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