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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:37	6:37	124	00:06:37	1,00 km
2	1,00 km	6:22	6:22	132	00:12:59	2,00 km
3	1,00 km	6:21	6:21	136	00:19:21	3,00 km
4	1,00 km	6:18	6:18	139	00:25:39	4,00 km
5	1,00 km	6:20	6:20	141	00:32:00	5,00 km
6	1,00 km	6:31	6:31	141	00:38:30	6,00 km
7	1,00 km	6:32	6:32	143	00:45:02	7,00 km
8	1,00 km	6:27	6:27	146	00:51:29	8,00 km
9	1,00 km	6:22	6:22	146	00:57:51	9,00 km
10	1,00 km	6:30	6:30	147	01:04:21	10,00 km
11	1,00 km	6:32	6:32	148	01:10:53	11,00 km
12	1,00 km	6:25	6:25	151	01:17:17	12,00 km
13	1,00 km	6:26	6:26	153	01:23:43	13,00 km
14	0,21 km	1:27	6:47	155	01:25:10	13,21 km

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