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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	120	00:05:23	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	124	00:10:34	2,00 km
3	1,00 km	5:16	5:16	128	00:15:50	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	128	00:21:18	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	125	00:26:57	5,00 km
6	1,00 km	5:31	5:31	125	00:32:28	6,00 km
7	1,00 km	5:16	5:16	125	00:37:44	7,00 km
8	1,00 km	5:20	5:20	126	00:43:03	8,00 km
9	1,00 km	5:26	5:26	125	00:48:30	9,00 km
10	1,00 km	5:22	5:22	126	00:53:52	10,00 km
11	1,00 km	5:11	5:11	126	00:59:03	11,00 km
12	1,00 km	5:11	5:11	123	01:04:14	12,00 km
13	1,00 km	5:05	5:05	125	01:09:18	13,00 km
14	1,00 km	4:59	4:59	128	01:14:17	14,00 km
15	1,00 km	5:05	5:05	132	01:19:22	15,00 km
16	1,00 km	4:56	4:56	131	01:24:18	16,00 km
17	1,00 km	4:41	4:41	130	01:28:59	17,00 km
18	1,00 km	5:37	5:37	128	01:34:36	18,00 km
19	1,00 km	4:58	4:58	124	01:39:34	19,00 km
20	1,00 km	5:15	5:15	127	01:44:49	20,00 km
21	1,00 km	5:16	5:16	133	01:50:05	21,00 km
22	1,00 km	5:41	5:41	126	01:55:46	22,00 km
23	1,00 km	5:17	5:17	131	02:01:03	23,00 km
24	0,14 km	0:40	4:50	134	02:01:43	23,14 km

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