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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:43	6:43	139	00:06:43	1,00 km
2	1,00 km	6:24	6:24	147	00:13:08	2,00 km
3	1,00 km	6:34	6:34	150	00:19:42	3,00 km
4	1,00 km	6:34	6:34	152	00:26:16	4,00 km
5	1,00 km	6:22	6:22	138	00:32:38	5,00 km
6	1,00 km	6:18	6:18	155	00:38:56	6,00 km
7	0,32 km	2:12	6:48	156	00:41:07	6,32 km

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