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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:37	6:37	117	00:06:37	1,00 km
2	1,00 km	7:38	7:38	122	00:14:15	2,00 km
3	1,00 km	6:30	6:30	127	00:20:45	3,00 km
4	1,00 km	6:29	6:29	127	00:27:13	4,00 km
5	1,00 km	6:41	6:41	132	00:33:55	5,00 km
6	1,00 km	6:42	6:42	132	00:40:36	6,00 km
7	1,00 km	6:40	6:40	127	00:47:16	7,00 km
8	1,00 km	6:34	6:34	130	00:53:50	8,00 km
9	1,00 km	6:21	6:21	128	01:00:11	9,00 km
10	1,00 km	6:23	6:23	127	01:06:33	10,00 km
11	1,00 km	6:23	6:23	130	01:12:57	11,00 km
12	1,00 km	6:23	6:23	131	01:19:20	12,00 km
13	1,00 km	6:11	6:11	144	01:25:31	13,00 km
14	1,00 km	5:02	5:02	156	01:30:33	14,00 km
15	0,37 km	1:44	4:40	147	01:32:17	14,37 km

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