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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:17	6:17	130	00:06:17	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	126	00:12:14	2,00 km
3	1,00 km	5:57	5:57	124	00:18:11	3,00 km
4	1,00 km	6:04	6:04	135	00:24:16	4,00 km
5	1,00 km	6:07	6:07	147	00:30:23	5,00 km
6	1,00 km	6:02	6:02	146	00:36:25	6,00 km
7	1,00 km	6:10	6:10	146	00:42:35	7,00 km
8	0,07 km	0:25	6:05	145	00:43:00	7,07 km
9	0,28 km	1:41	6:01	147	00:44:41	7,35 km

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