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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	129	00:05:42	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	136	00:10:53	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	147	00:16:15	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	148	00:21:39	4,00 km
5	1,00 km	5:03	5:03	150	00:26:42	5,00 km
6	0,57 km	3:02	5:21	143	00:29:44	5,57 km

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