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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:37	6:37	123	00:06:37	1,00 km
2	1,00 km	6:26	6:26	127	00:13:03	2,00 km
3	1,00 km	6:14	6:14	120	00:19:16	3,00 km
4	1,00 km	6:16	6:16	120	00:25:32	4,00 km
5	1,00 km	6:10	6:10	124	00:31:42	5,00 km
6	1,00 km	6:14	6:14	122	00:37:56	6,00 km
7	0,12 km	0:45	6:17	120	00:38:41	6,12 km

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