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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:11	6:11	119	00:06:11	1,00 km
2	1,00 km	6:15	6:15	135	00:12:27	2,00 km
3	1,00 km	6:21	6:21	138	00:18:47	3,00 km
4	1,00 km	6:43	6:43	136	00:25:31	4,00 km
5	1,00 km	5:57	5:57	138	00:31:28	5,00 km
6	1,00 km	6:09	6:09	140	00:37:36	6,00 km
7	1,00 km	6:05	6:05	136	00:43:41	7,00 km
8	0,02 km	0:07	6:00	140	00:43:48	7,02 km

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