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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:59	5:59	139	00:05:59	1,00 km
2	0,16 km	0:56	6:00	133	00:06:55	1,16 km
3	0,22 km	1:02	4:41	142	00:07:57	1,38 km
4	0,24 km	1:35	6:35	138	00:09:33	1,62 km
5	0,22 km	1:01	4:41	138	00:10:33	1,84 km
6	0,24 km	1:33	6:22	143	00:12:06	2,08 km
7	0,22 km	1:00	4:36	143	00:13:06	2,29 km
8	0,25 km	1:49	7:20	148	00:14:55	2,54 km
9	0,22 km	0:59	4:31	146	00:15:54	2,76 km
10	0,24 km	1:30	6:12	152	00:17:24	3,00 km
11	0,22 km	1:00	4:35	147	00:18:24	3,22 km
12	0,24 km	1:29	6:14	149	00:19:54	3,46 km
13	0,22 km	0:59	4:33	148	00:20:53	3,68 km
14	0,25 km	1:33	6:19	149	00:22:26	3,92 km
15	0,22 km	0:59	4:32	149	00:23:25	4,14 km
16	0,24 km	1:33	6:18	154	00:24:57	4,38 km
17	0,22 km	0:58	4:30	150	00:25:56	4,60 km
18	0,25 km	1:42	6:54	151	00:27:38	4,85 km
19	0,22 km	0:59	4:29	150	00:28:36	5,06 km
20	0,24 km	1:35	6:34	150	00:30:11	5,31 km
21	0,22 km	0:59	4:31	151	00:31:10	5,52 km
22	0,70 km	6:04	8:44	129	00:37:14	6,22 km
23	0,21 km	0:55	4:19	131	00:38:10	6,43 km
24	0,24 km	1:28	6:00	159	00:39:38	6,68 km
25	0,22 km	0:58	4:28	156	00:40:36	6,89 km
26	0,24 km	1:27	5:58	160	00:42:03	7,14 km
27	0,22 km	0:58	4:27	158	00:43:01	7,35 km
28	0,25 km	1:45	7:02	158	00:44:46	7,60 km
29	0,22 km	0:57	4:22	156	00:45:43	7,82 km
30	0,24 km	1:32	6:28	160	00:47:15	8,06 km
31	0,22 km	0:57	4:22	162	00:48:12	8,27 km
32	0,24 km	1:32	6:17	164	00:49:43	8,52 km
33	0,21 km	0:57	4:26	159	00:50:40	8,73 km
34	0,24 km	1:33	6:20	161	00:52:13	8,97 km
35	0,22 km	0:57	4:20	160	00:53:09	9,19 km
36	0,25 km	1:54	7:38	159	00:55:03	9,44 km
37	0,22 km	0:57	4:20	155	00:56:00	9,66 km
38	0,25 km	1:35	6:26	159	00:57:35	9,91 km
39	0,22 km	0:58	4:28	147	00:58:33	10,12 km
40	0,24 km	1:37	6:40	156	01:00:10	10,36 km
41	0,22 km	0:57	4:21	161	01:01:07	10,58 km
42	0,77 km	5:12	6:47	137	01:06:19	11,35 km

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Etapper

27 februari 2026 - 11:49

Löpning 2026-02-27