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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:15	6:15	121	00:06:15	1,00 km
2	1,00 km	6:07	6:07	123	00:12:22	2,00 km
3	1,00 km	6:00	6:00	130	00:18:22	3,00 km
4	1,00 km	8:50	8:50	159	00:27:12	4,00 km
5	1,00 km	7:43	7:43	153	00:34:55	5,00 km
6	0,00 km	0:04	13:50	160	00:34:58	5,00 km

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