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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:16	6:16	130	00:06:16	1,00 km
2	1,00 km	6:13	6:13	138	00:12:29	2,00 km
3	1,00 km	6:02	6:02	141	00:18:31	3,00 km
4	1,00 km	6:13	6:13	142	00:24:44	4,00 km
5	1,00 km	6:01	6:01	146	00:30:45	5,00 km
6	0,18 km	0:55	5:09	149	00:31:40	5,18 km

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