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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	130	00:05:49	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	138	00:11:04	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	135	00:16:12	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	141	00:21:38	4,00 km
5	1,00 km	5:29	5:29	155	00:27:06	5,00 km
6	1,00 km	5:01	5:01	158	00:32:07	6,00 km
7	0,88 km	4:31	5:08	155	00:36:38	6,88 km

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