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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:33	6:33	130	00:06:33	1,00 km
2	1,00 km	5:59	5:59	147	00:12:32	2,00 km
3	1,00 km	6:10	6:10	151	00:18:42	3,00 km
4	1,00 km	6:03	6:03	148	00:24:46	4,00 km
5	1,00 km	5:54	5:54	149	00:30:39	5,00 km
6	1,00 km	6:19	6:19	138	00:36:58	6,00 km
7	0,06 km	0:24	6:11	143	00:37:22	6,06 km

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