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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:57	4:57	136	00:04:57	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	137	00:10:22	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	141	00:15:45	3,00 km
4	1,00 km	5:14	5:14	115	00:21:00	4,00 km
5	1,00 km	5:17	5:17	121	00:26:16	5,00 km
6	1,00 km	4:57	4:57	134	00:31:13	6,00 km
7	0,01 km	0:02	5:23	132	00:31:15	6,01 km

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