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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:51	4:51	110	00:04:51	1,00 km
2	1,00 km	4:53	4:53	115	00:09:44	2,00 km
3	1,00 km	5:14	5:14	110	00:14:58	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	111	00:20:30	4,00 km
5	1,00 km	5:17	5:17	111	00:25:47	5,00 km
6	1,00 km	5:22	5:22	110	00:31:09	6,00 km
7	1,00 km	5:17	5:17	108	00:36:26	7,00 km
8	1,00 km	5:23	5:23	108	00:41:49	8,00 km
9	1,00 km	5:19	5:19	106	00:47:08	9,00 km
10	1,00 km	5:20	5:20	106	00:52:28	10,00 km
11	1,00 km	5:10	5:10	107	00:57:38	11,00 km
12	1,00 km	5:19	5:19	109	01:02:58	12,00 km
13	1,00 km	5:08	5:08	103	01:08:06	13,00 km
14	1,00 km	5:20	5:20	106	01:13:26	14,00 km
15	1,00 km	5:11	5:11	103	01:18:37	15,00 km
16	1,00 km	5:18	5:18	106	01:23:55	16,00 km
17	1,00 km	5:12	5:12	105	01:29:07	17,00 km
18	1,00 km	5:17	5:17	105	01:34:23	18,00 km
19	1,00 km	5:16	5:16	108	01:39:40	19,00 km
20	1,00 km	5:13	5:13	109	01:44:53	20,00 km
21	1,00 km	5:21	5:21	108	01:50:14	21,00 km
22	1,00 km	4:58	4:58	127	01:55:12	22,00 km
23	1,00 km	4:39	4:39	130	01:59:51	23,00 km
24	1,00 km	4:36	4:36	126	02:04:27	24,00 km
25	0,51 km	2:26	4:44	129	02:06:52	24,51 km

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