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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	137	00:05:53	1,00 km
2	1,00 km	6:23	6:23	146	00:12:16	2,00 km
3	1,00 km	6:54	6:54	137	00:19:09	3,00 km
4	1,00 km	6:41	6:41	146	00:25:51	4,00 km
5	1,00 km	6:03	6:03	142	00:31:54	5,00 km
6	1,00 km	7:32	7:32	150	00:39:25	6,00 km
7	1,00 km	7:13	7:13	148	00:46:38	7,00 km
8	1,00 km	6:54	6:54	141	00:53:32	8,00 km
9	1,00 km	5:49	5:49	149	00:59:21	9,00 km
10	1,00 km	5:38	5:38	145	01:04:59	10,00 km
11	1,00 km	7:10	7:10	150	01:12:09	11,00 km
12	1,00 km	6:33	6:33	155	01:18:43	12,00 km
13	1,00 km	6:03	6:03	146	01:24:46	13,00 km
14	1,00 km	6:57	6:57	145	01:31:43	14,00 km
15	1,00 km	6:08	6:08	140	01:37:51	15,00 km
16	1,00 km	6:42	6:42	151	01:44:34	16,00 km
17	1,00 km	6:13	6:13	145	01:50:47	17,00 km
18	1,00 km	9:09	9:09	147	01:59:56	18,00 km
19	1,00 km	6:42	6:42	145	02:06:38	19,00 km
20	1,00 km	5:42	5:42	142	02:12:20	20,00 km
21	1,00 km	5:41	5:41	149	02:18:01	21,00 km
22	1,00 km	6:29	6:29	148	02:24:30	22,00 km
23	0,23 km	1:30	6:29	145	02:26:00	22,23 km

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