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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	9:46	9:46	107	00:09:46	1,00 km
2	1,00 km	8:53	8:53	139	00:18:39	2,00 km
3	1,00 km	8:24	8:24	139	00:27:03	3,00 km
4	1,00 km	7:58	7:58	151	00:35:01	4,00 km
5	1,00 km	8:33	8:33	138	00:43:34	5,00 km
6	1,00 km	11:54	11:54	135	00:55:28	6,00 km
7	1,00 km	6:53	6:53	166	01:02:21	7,00 km
8	1,00 km	4:58	4:58	178	01:07:19	8,00 km
9	1,00 km	5:11	5:11	151	01:12:30	9,00 km
10	1,00 km	7:10	7:10	146	01:19:40	10,00 km
11	1,00 km	5:56	5:56	152	01:25:36	11,00 km
12	1,00 km	5:33	5:33	149	01:31:09	12,00 km
13	0,54 km	2:36	4:49	149	01:33:45	12,54 km

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