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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:36	6:36	130	00:06:36	1,00 km
2	1,00 km	6:26	6:26	125	00:13:02	2,00 km
3	1,00 km	6:13	6:13	121	00:19:15	3,00 km
4	1,00 km	6:10	6:10	121	00:25:25	4,00 km
5	1,00 km	6:07	6:07	123	00:31:32	5,00 km
6	1,00 km	6:12	6:12	122	00:37:44	6,00 km
7	0,12 km	0:43	6:09	121	00:38:27	6,12 km

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