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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:10	6:10	129	00:06:10	1,00 km
2	1,00 km	6:07	6:07	131	00:12:17	2,00 km
3	1,00 km	6:10	6:10	134	00:18:27	3,00 km
4	1,00 km	6:10	6:10	138	00:24:37	4,00 km
5	0,87 km	5:26	6:16	147	00:30:03	4,87 km

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