Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:41
4:41
136
00:04:41
1,00 km
2
1,00 km
4:42
4:42
134
00:09:23
2,00 km
3
1,00 km
4:30
4:30
125
00:13:53
3,00 km
4
1,00 km
4:29
4:29
135
00:18:22
4,00 km
5
1,00 km
4:37
4:37
138
00:22:59
5,00 km
6
1,00 km
4:37
4:37
138
00:27:37
6,00 km
7
1,00 km
4:40
4:40
138
00:32:17
7,00 km
8
1,00 km
4:42
4:42
139
00:36:59
8,00 km
9
1,00 km
4:37
4:37
139
00:41:36
9,00 km
10
1,00 km
4:35
4:35
139
00:46:11
10,00 km
11
1,00 km
4:41
4:41
140
00:50:52
11,00 km
12
1,00 km
4:39
4:39
141
00:55:31
12,00 km
13
1,00 km
4:36
4:36
141
01:00:07
13,00 km
14
1,00 km
4:35
4:35
139
01:04:42
14,00 km
15
1,00 km
4:33
4:33
141
01:09:15
15,00 km
16
1,00 km
4:37
4:37
141
01:13:52
16,00 km
17
1,00 km
4:43
4:43
142
01:18:36
17,00 km
18
1,00 km
4:38
4:38
144
01:23:13
18,00 km
19
1,00 km
4:35
4:35
140
01:27:48
19,00 km
20
1,00 km
4:38
4:38
142
01:32:26
20,00 km
21
0,07 km
0:19
4:35
143
01:32:45
20,07 km
28 februari 2026 - 13:49
Distans
Löpning - Distans
20,07
km
Distans
1:32:44
Tid
4:37
min/km
Snitt
139
Snittpuls
152
Maxpuls
170
Kadens
61
W
Effekt
Nike Vomero Premium
Total distans: 250 km
annons