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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	153	00:05:44	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	160	00:11:37	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	167	00:17:32	3,00 km
4	1,00 km	5:55	5:55	168	00:23:27	4,00 km
5	1,00 km	5:46	5:46	167	00:29:13	5,00 km
6	1,00 km	5:45	5:45	169	00:34:58	6,00 km
7	1,00 km	5:43	5:43	168	00:40:41	7,00 km
8	1,00 km	6:02	6:02	163	00:46:43	8,00 km
9	1,00 km	5:59	5:59	170	00:52:43	9,00 km
10	0,01 km	0:03	5:36	170	00:52:46	9,01 km

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