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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	131	00:05:53	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	142	00:11:06	2,00 km
3	1,00 km	5:07	5:07	146	00:16:13	3,00 km
4	1,00 km	5:09	5:09	149	00:21:22	4,00 km
5	1,00 km	5:00	5:00	152	00:26:22	5,00 km
6	1,00 km	5:11	5:11	152	00:31:33	6,00 km
7	1,00 km	5:08	5:08	152	00:36:41	7,00 km
8	1,00 km	5:04	5:04	151	00:41:45	8,00 km
9	0,84 km	4:33	5:25	156	00:46:18	8,84 km

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