Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,49 km
3:00
6:08
119
00:03:00
0,49 km
2
0,08 km
0:30
5:57
124
00:03:30
0,57 km
3
0,49 km
3:00
6:04
129
00:06:30
1,07 km
4
0,07 km
0:30
7:17
130
00:07:00
1,14 km
5
0,51 km
3:00
5:51
134
00:10:00
1,65 km
6
0,08 km
0:30
6:40
126
00:10:30
1,72 km
7
0,52 km
3:00
5:45
133
00:13:30
2,24 km
8
0,07 km
0:30
7:24
127
00:14:00
2,31 km
9
0,51 km
3:00
5:53
131
00:17:00
2,82 km
10
0,07 km
0:30
7:16
128
00:17:30
2,89 km
11
0,50 km
3:00
6:01
137
00:20:30
3,39 km
12
0,05 km
0:30
10:16
137
00:21:00
3,44 km
13
0,54 km
3:00
5:36
125
00:24:00
3,97 km
14
0,09 km
0:30
5:50
130
00:24:30
4,06 km
15
0,49 km
3:00
6:09
135
00:27:30
4,55 km
16
0,09 km
0:30
5:25
131
00:28:00
4,64 km
17
0,49 km
3:00
6:07
136
00:31:00
5,13 km
18
0,06 km
0:30
7:54
133
00:31:30
5,20 km
19
0,51 km
3:00
5:53
134
00:34:30
5,71 km
20
0,06 km
0:30
8:00
136
00:35:00
5,77 km
21
0,51 km
3:00
5:56
134
00:38:00
6,27 km
22
0,08 km
0:30
6:14
134
00:38:30
6,35 km
23
0,50 km
3:00
6:03
137
00:41:30
6,85 km
24
0,06 km
0:30
8:05
137
00:42:00
6,91 km
25
0,34 km
2:14
6:33
133
00:44:14
7,25 km
1 mars 2026 - 10:20
Snöpuls före ben
Löpning - Distans
7,3
km
Distans
44:14
Tid
6:04
min/km
Snitt
132
Snittpuls
145
Maxpuls
162
Kadens
253
W
Effekt
annons