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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:49	6:49	117	00:06:49	1,00 km
2	1,00 km	6:46	6:46	126	00:13:35	2,00 km
3	1,00 km	6:46	6:46	125	00:20:21	3,00 km
4	1,00 km	6:21	6:21	128	00:26:42	4,00 km
5	0,00 km	0:02	8:42	135	00:26:44	4,00 km

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