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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	121	00:05:23	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	147	00:10:39	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	148	00:15:52	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	142	00:21:07	4,00 km
5	1,00 km	5:19	5:19	158	00:26:26	5,00 km
6	1,00 km	5:16	5:16	156	00:31:41	6,00 km
7	1,00 km	5:14	5:14	158	00:36:55	7,00 km
8	0,85 km	4:27	5:15	150	00:41:23	7,85 km

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