Snabbdistans. 15km@3:50. Kransmossen.
Löpning - Distans
När resten av familjen är bortresta under helgen passar jag på att jobba och springa.
Fredagsmyset bestod idag av 15 km snabbdistans.
Det var något medlut de inledande två kilometerna men resten var helt flack runt ankdammen vid Kransmossen IP.
Kändes bra i stort sett hela tiden men det var några partier då det kändes tuffare. Vid sex kilometer t.ex, då har man sprungit en bit men har ändå hela nio kilometer kvar.
Bet i alla fall ihop under hela passet utan någon paus och den sista kilometer var dessutom snabbast. Riktigt nöjd med utfallet.
