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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:10	6:10	115	00:06:10	1,00 km
2	1,00 km	6:09	6:09	121	00:12:19	2,00 km
3	0,87 km	6:16	7:12	122	00:18:35	2,87 km
4	1,00 km	4:39	4:39	142	00:23:14	3,87 km
5	0,15 km	1:00	6:37	142	00:24:14	4,02 km
6	1,00 km	4:32	4:32	153	00:28:46	5,02 km
7	0,16 km	1:00	6:20	144	00:29:46	5,18 km
8	1,00 km	4:34	4:34	156	00:34:21	6,18 km
9	0,14 km	1:00	7:06	151	00:35:21	6,32 km
10	1,00 km	4:34	4:34	157	00:39:55	7,32 km
11	0,13 km	1:00	7:26	157	00:40:55	7,46 km
12	1,00 km	4:41	4:41	164	00:45:36	8,46 km
13	0,16 km	1:00	6:22	158	00:46:36	8,61 km
14	1,00 km	4:46	4:46	166	00:51:22	9,61 km
15	0,08 km	1:00	13:02	157	00:52:22	9,69 km
16	1,00 km	4:36	4:36	162	00:56:58	10,69 km
17	0,16 km	1:00	6:22	158	00:57:58	10,85 km
18	1,00 km	4:35	4:35	161	01:02:34	11,85 km
19	0,13 km	1:00	7:47	155	01:03:34	11,98 km
20	1,00 km	4:33	4:33	166	01:08:06	12,98 km
21	0,15 km	1:00	6:37	149	01:09:06	13,13 km
22	1,00 km	4:36	4:36	157	01:13:42	14,13 km
23	1,00 km	6:11	6:11	134	01:19:53	15,13 km
24	1,00 km	6:07	6:07	133	01:26:00	16,13 km
25	0,01 km	0:03	5:09	129	01:26:03	16,14 km

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