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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	133	00:05:37	1,00 km
2	1,00 km	5:30	5:30	137	00:11:08	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	134	00:16:32	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	134	00:22:03	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	137	00:27:41	5,00 km
6	1,00 km	5:27	5:27	136	00:33:07	6,00 km
7	1,00 km	5:22	5:22	137	00:38:29	7,00 km
8	1,00 km	5:27	5:27	135	00:43:56	8,00 km
9	1,00 km	6:11	6:11	134	00:50:07	9,00 km
10	1,00 km	7:00	7:00	127	00:57:08	10,00 km
11	1,00 km	6:17	6:17	131	01:03:25	11,00 km
12	1,00 km	5:18	5:18	137	01:08:43	12,00 km
13	0,01 km	0:01	3:58	138	01:08:45	12,01 km

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