annons

Etapper

1 mars 2026 - 15:30

8 x 3 min moderat

Löpning - Fartlek
På tide med litt fart over rolig langkjøring. De åtte dragene gikk i litt ulik kupering, og var 4,30-4,40-fart. 60 sek. rolig jogg mellom.
10,23   km
Distans
52:42
Tid
5:09   min/km
Snitt
159
Snittpuls
176
Maxpuls
Adidas Boston 12
Total distans: 784 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige