Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:13
6:13
143
00:06:13
1,00 km
2
1,00 km
6:13
6:13
156
00:12:26
2,00 km
3
1,00 km
6:08
6:08
164
00:18:34
3,00 km
4
1,00 km
6:00
6:00
163
00:24:34
4,00 km
5
1,00 km
6:01
6:01
170
00:30:34
5,00 km
6
1,00 km
6:00
6:00
172
00:36:35
6,00 km
7
1,00 km
6:00
6:00
173
00:42:35
7,00 km
8
1,00 km
6:11
6:11
175
00:48:46
8,00 km
9
1,00 km
6:04
6:04
176
00:54:50
9,00 km
10
1,00 km
5:37
5:37
182
01:00:27
10,00 km
11
0,01 km
0:02
7:20
184
01:00:29
10,01 km
1 mars 2026 - 16:19
Löpning 2026-03-01
Löpning - Distans
Lite vårkänsla idag ute. Söndagsmil med LF. Bra tempo utifrån formen men klarade det bättre än väntat. Ingen känning i knäet heller och jag klarade avsluta med en snabb sista km. Ett fall framåt.
10,01
km
Distans
1:00:29
Tid
6:03
min/km
Snitt
167
Snittpuls
188
Maxpuls
164
Kadens
New Balance Fresh...
Total distans: 445 km
annons
