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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:10	6:10	145	00:06:10	1,00 km
2	1,00 km	6:29	6:29	147	00:12:39	2,00 km
3	1,00 km	6:40	6:40	149	00:19:19	3,00 km
4	1,00 km	6:49	6:49	149	00:26:09	4,00 km
5	1,00 km	6:42	6:42	144	00:32:51	5,00 km
6	0,47 km	3:09	6:41	139	00:36:00	5,47 km
7	0,01 km	0:06	7:03	139	00:36:06	5,48 km

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