Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:09
5:09
133
00:05:09
1,00 km
2
1,00 km
4:38
4:38
148
00:09:46
2,00 km
3
1,00 km
4:35
4:35
149
00:14:21
3,00 km
4
1,00 km
4:41
4:41
146
00:19:02
4,00 km
5
1,00 km
5:03
5:03
145
00:24:06
5,00 km
6
1,00 km
5:25
5:25
141
00:29:31
6,00 km
7
1,00 km
6:08
6:08
138
00:35:38
7,00 km
8
1,00 km
6:00
6:00
136
00:41:39
8,00 km
9
1,00 km
5:23
5:23
138
00:47:02
9,00 km
10
1,00 km
6:23
6:23
131
00:53:25
10,00 km
11
0,19 km
1:06
5:37
138
00:54:30
10,19 km
1 mars 2026 - 18:01
Ultraintervall nr 5
Löpning - Distans
Det blev en till men nu får det vara nog. Det har småregnat hela dagen och 2-4 grader. Inte de bästa förutsättningarna men är väldigt nöjd. Känns som ett avstamp mot Ukapain på nåt sätt.
10,19
km
Distans
54:30
Tid
5:21
min/km
Snitt
140
Snittpuls
154
Maxpuls
164
Kadens
Hoka Clifton 10
Total distans: 363 km
annons