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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	138	00:05:53	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	169	00:11:17	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	154	00:16:48	3,00 km
4	1,00 km	5:20	5:20	148	00:22:08	4,00 km
5	1,00 km	5:10	5:10	144	00:27:17	5,00 km
6	1,00 km	5:10	5:10	148	00:32:27	6,00 km
7	1,00 km	6:01	6:01	154	00:38:28	7,00 km
8	1,00 km	5:09	5:09	152	00:43:37	8,00 km
9	0,03 km	0:13	6:37	158	00:43:49	8,03 km

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