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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,71 km	4:14	5:58	128	00:04:14	0,71 km
2	1,00 km	5:28	5:28	133	00:09:42	1,71 km
3	1,00 km	5:33	5:33	131	00:15:15	2,71 km
4	1,00 km	5:35	5:35	129	00:20:50	3,71 km
5	1,00 km	5:40	5:40	132	00:26:30	4,71 km
6	1,00 km	5:46	5:46	132	00:32:16	5,71 km
7	1,00 km	5:46	5:46	133	00:38:01	6,71 km
8	1,00 km	5:55	5:55	136	00:43:56	7,71 km
9	0,32 km	2:11	6:51	142	00:46:07	8,03 km
10	0,06 km	0:20	5:40	139	00:46:28	8,09 km

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