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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:41	4:41	122	00:04:41	1,00 km
2	1,00 km	4:50	4:50	123	00:09:31	2,00 km
3	1,00 km	4:48	4:48	122	00:14:20	3,00 km
4	1,00 km	7:13	7:13	115	00:21:32	4,00 km
5	1,00 km	7:44	7:44	122	00:29:17	5,00 km
6	0,37 km	1:50	4:55	120	00:31:07	5,37 km

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