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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:13	6:13	115	00:06:13	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	137	00:11:57	2,00 km
3	1,00 km	6:15	6:15	142	00:18:12	3,00 km
4	1,00 km	10:35	10:35	136	00:28:47	4,00 km
5	1,00 km	6:57	6:57	141	00:35:44	5,00 km
6	1,00 km	5:35	5:35	150	00:41:19	6,00 km
7	1,00 km	5:18	5:18	146	00:46:37	7,00 km
8	0,17 km	0:57	5:29	148	00:47:35	7,17 km

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