annons

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:335:3311900:05:331,00 km
21,00 km5:285:2813400:11:012,00 km
31,00 km5:195:1913600:16:203,00 km
41,00 km5:225:2213900:21:424,00 km
51,00 km5:195:1914000:27:015,00 km
61,00 km5:415:4114300:32:426,00 km
70,42 km2:155:1914100:34:576,42 km

2 mars 2026 - 11:40

Kort distans

Löpning - Distans
Kring nollan och solsken. Som de sa på P4 Dalarna, dagens väder är ett hån mot de som åkte Vasaloppet igår.

Jag sprang lugnt och blev lite förvånad över farten. Trodde jag typ sprang i 5:50 fart.
6,42   km
Distans
34:57
Tid
5:27   min/km
Snitt
136
Snittpuls
147
Maxpuls
annons