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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:44	6:44	131	00:06:44	1,00 km
2	1,00 km	6:37	6:37	138	00:13:21	2,00 km
3	1,00 km	6:10	6:10	111	00:19:31	3,00 km
4	1,00 km	6:15	6:15	112	00:25:46	4,00 km
5	1,00 km	6:29	6:29	130	00:32:14	5,00 km
6	1,00 km	6:08	6:08	131	00:38:22	6,00 km
7	1,00 km	6:08	6:08	131	00:44:31	7,00 km
8	1,00 km	6:15	6:15	128	00:50:46	8,00 km
9	0,02 km	0:07	6:20	131	00:50:53	8,02 km

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