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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:19	6:19	109	00:06:19	1,00 km
2	1,00 km	6:01	6:01	116	00:12:20	2,00 km
3	1,00 km	6:06	6:06	119	00:18:26	3,00 km
4	1,00 km	6:05	6:05	119	00:24:30	4,00 km
5	1,00 km	6:12	6:12	123	00:30:43	5,00 km
6	1,00 km	6:17	6:17	122	00:37:00	6,00 km
7	0,78 km	5:02	6:28	124	00:42:02	6,78 km

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