GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	134	00:05:16	1,00 km
2	0,83 km	4:26	5:21	144	00:09:43	1,83 km
3	0,40 km	1:40	4:10	149	00:11:22	2,23 km
4	0,19 km	1:11	6:03	157	00:12:33	2,42 km
5	0,40 km	1:44	4:19	129	00:14:16	2,82 km
6	0,15 km	0:59	6:44	124	00:15:15	2,97 km
7	0,40 km	1:39	4:09	129	00:16:54	3,36 km
8	0,19 km	1:13	6:20	131	00:18:07	3,56 km
9	0,40 km	1:43	4:20	129	00:19:50	3,95 km
10	0,16 km	1:07	6:55	133	00:20:57	4,11 km
11	0,40 km	1:39	4:08	133	00:22:36	4,51 km
12	0,19 km	1:12	6:15	150	00:23:48	4,71 km
13	0,40 km	1:43	4:17	177	00:25:31	5,11 km
14	0,17 km	1:07	6:24	190	00:26:38	5,28 km
15	0,40 km	1:41	4:15	199	00:28:19	5,68 km
16	0,20 km	1:11	6:03	196	00:29:30	5,87 km
17	0,39 km	1:45	4:26	191	00:31:15	6,27 km
18	0,20 km	1:14	6:18	194	00:32:29	6,46 km
19	0,40 km	1:41	4:11	191	00:34:10	6,86 km
20	1,00 km	5:14	5:14	201	00:39:23	7,86 km
21	0,41 km	2:05	5:09	205	00:41:29	8,27 km

annons