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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:26	6:26	149	00:06:26	1,00 km
2	1,00 km	6:24	6:24	163	00:12:50	2,00 km
3	1,00 km	6:32	6:32	156	00:19:22	3,00 km
4	1,00 km	6:39	6:39	152	00:26:01	4,00 km
5	1,00 km	6:17	6:17	157	00:32:18	5,00 km
6	1,00 km	5:56	5:56	157	00:38:14	6,00 km
7	0,74 km	5:04	6:49	157	00:43:18	6,74 km

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