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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:10	6:10	131	00:06:10	1,00 km
2	1,00 km	6:09	6:09	115	00:12:18	2,00 km
3	1,00 km	6:14	6:14	115	00:18:32	3,00 km
4	1,00 km	6:26	6:26	123	00:24:58	4,00 km
5	1,00 km	6:28	6:28	125	00:31:26	5,00 km
6	0,62 km	5:10	8:23	118	00:36:36	5,62 km

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