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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:37	6:37	121	00:06:37	1,00 km
2	1,00 km	6:14	6:14	127	00:12:51	2,00 km
3	0,21 km	3:17	15:58	103	00:16:08	2,21 km
4	1,00 km	5:03	5:03	140	00:21:11	3,21 km
5	0,11 km	2:00	18:38	109	00:23:11	3,31 km
6	1,00 km	5:02	5:02	141	00:28:13	4,31 km
7	0,08 km	2:00	25:26	113	00:30:13	4,39 km
8	0,98 km	5:33	5:38	135	00:35:46	5,38 km

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